大家好，今天为大家分享五种简朴实用的控球技巧，希望大家喜欢！技巧一：单、双脚脚内外侧控球单脚控球适用于小规模、近距离快速变向挣脱对手的情况，对腿部气力和腰腹气力有较高的要求。方法：右脚脚内侧轻微向内拨球，紧接着快速收回右脚，用脚外侧向外拨球，在右脚拨球的同时，左脚追随身体维持平衡。进阶版：双脚脚内、外侧扣拨球左脚脚内侧扣球，力度适中，紧接着用右脚脚外侧向外拨球，拨出一定距离时，然后用右脚脚内侧扣球；以此往复，训练20次，三组，每组之间休息半分钟。技巧二：小快板拉球方法：先用左脚将球拨向右脚，再用右脚拨向左脚（这一次力度要大一些）。
再用左脚脚底将球向右侧拉球。以此往复，训练20次，三组，每组之间休息半分钟。技巧三：“V”字拉球左脚前脚掌从右侧斜向拉球至左侧后，再用脚内侧将球推出，同理往复拉球，形成循环。
以此往复，训练20次，三组，每组之间休息半分钟。技巧四：脚底拉拨球方法：脚外侧拨球训练，偏重左脚。脚外侧一连拨球频频后，脚掌回拉，另一只脚同理拨球。
以此往复，训练30次，三组，每组之间休息半分钟。技巧五：身后拉球身后拉球经常作为小规模内争抢球权时，并搭配上其他行动使之连贯，经常有极大的杀伤力。
方法：右脚脚底向后拉球，在大腿不能向后摆的角度时，用右脚脚内侧向左脚后方拉球，加速挣脱；也可搭配其他行动，到达突破对手的目的。以上就是今天的内容了，喜欢的小同伴们记得分享哦~HAWI足球，只为热爱足球的你！。
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